На дистанции Эвелин Эшфорд.

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Зрители, присутствовавшие 6 июля 1986 г. на стадионе в Лужниках, где проводились соревнования Игр доброй воли, явились свидетелями захватывающей борьбы а беге на 100 м между выдающимися спортсменками Х. Дрехслер (ГДР) и Э. Эшфорд (США), которые на финише имели одинаковый результат 10,91. Богатый спортивный опыт помог американской спортсменке выйти победительницей в этих соревнованиях. Э. Эшфорд (родилась 15.04.1957 г., рост 165 см, масса 52 кг) всерьез заниматься спринтом начала в 18 лет. Почти 10 лет специализации в беге на короткие дистанции потребовалось спортсменке, чтобы 28 августа 1984 г. на стадионе Цюриха установить мировой рекорд в беге на 100 м — 10,76.
Читать полностью »

На дистанции Гинка Загорчева.

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

В барьерном беге на 100 м традиционно сильны представительницы европейских стран: СССР, ГДР, Польши, Болгарии.
Успехи болгарских барьеристок связаны с именами двух спортсменок — Гинки Загорчевой и Йорданки Донковой. Они уверенно заявили о себе еще в начале 80-х годов.
Читать полностью »

На дистанции Томас Шёнлебе и Инносент Эгбунике.

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

За последние годы уровень бега на дистанции 400 м у мужчин резко возрос: в 1987 г., например, 17 бегунов показали результаты лучше 45,00. Среди них и золотой, и серебряный призеры чемпионата мира — Томас Шёнлебе и Инносент Эгбунике, кинограммы бега которых публикуются в этом номере.
Читать полностью »

Техника бега на 400 метров с барьерами (женщины).

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Бег на 400 м с/б (женщины) — чрезвычайно молодой вид легкой атлетики. Тем не менее популярность его резко возросла после включения в программу чемпионатов Европы.
Читать полностью »

Техника бега на 400 метров с барьерами (мужчины).

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Бег на 400 м с барьерами предъявляет к спортсмену ряд дополнительных требований. Чтобы показывать результаты экстракласса, нужно быть готовым не только к преодолению препятствия (91,4 см) на высокой скорости и на повороте, но и, что чрезвычайно характерно для этой дистанции, к преодолению утомления, появляющегося после 8-го барьера.
Читать полностью »

Техника бега на 100 метров с барьерами (женщины).

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

В беге на 100 м с/б женщины стали выступать на олимпийских играх с 1972 г. Тем не менее уже существует определенный стиль бега и преодоления барьеров. Расстояние между барьерами, которое равно 8 м 50 cм, женщины преодолевают в спринтерском стиле, так как длина шага в гладком беге и беге между барьерами практически одной величины. Высота препятствия (84 см) позволяет атаковать его строго вперед. В беге на 100 м с/б спортсменки-барьеристки экстракласса развивают максимальную скорость к 3 — 4-му барьеру, а затем происходит борьба спортсменки за удержание высокоскоростного ритма от 3 — 4-го к 6 — 8-му барьерам. Эту задачу может решить только барьеристка, обладающая высоким уровнем скоростной подготовленности и, что особенно важно, очень высоким уровнем скоростной выносливости. Хронометраж бега по дистанции барьеристок высокого класса позволил вывести модель бега на 100 м с/б, составленную из результатов на сходе с каждого из десяти барьеров, чтобы прогнозировать будущие мировые рекорды (табл. 54).
Читать полностью »

Техника бега на 110 метров с барьерами (мужчины).

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Существует мнение, что действия барьериста — это действия спринтера не только по характеру, но и по форме. Разница состоит только в том, что голень маховой ноги от высоко поднятого бедра выхлестывает за барьер, а толчковая нога беговым движением, но в плоскости, параллельной дорожке, переходит барьер.
Читать полностью »

Техника бега на короткие дистанции.

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Бег на короткие дистанции следует рассматривать как целостное упражнение, в котором обычно выделяют четыре фазы: положение бегуна на старте (старт); стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.
Читать полностью »

На дистанции Людмила Нарожиленко.

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Людмила (рост 174 см, масса 63 кг) родилась в 1964 г. в Тамбовской области. Затем ее семья переехала в Череповец, где Люда и начала заниматься легкой атлетикой. Будучи десятиклассницей, она решила провести школьные каникулы у бабушки в Мичуринске, и чтобы не пропускать тренировки, попросила разрешить ей тренироваться в местной детской спортивной школе. Ей охотно пошли навстречу. Так в 1981 г. она оказалась в ДЮСШ г. Мичуринска, не подозревая, что останется тут надолго.
Читать полностью »

Ф. Джойнер-Гриффит. Техника и соревновательная структура бега.

Кинограммы, Школа спринта Comments Off

Флоренс Гриффит (рост 169 см, масса тела 59 кг) родилась 21 декабря 1959 г. в Лос-Анджелесе, тренер — Боб Керси. В число лучших бегуний мира на короткие дистанции Гриффит вошла в олимпийском 1984 г., когда на Олимпиаде в Лос-Анджелесе завоевала серебряную медаль в беге не 200 м. В последующие два года спортсменка была в тени выдающихся выступлений бегуний ГДР М. Гёр и Х. Дрехслер и США — Э. Эшфорд.
Читать полностью »

128M & Иконки от N.Design Studio. Локализация Mywordpress.ru
Записи в RSS Комментарии в RSS Log in