Тренировка в беге на 400 метров с барьерами.

Приступая к подготовке на этапе спортивного совершенствования, бегуны на 400 м с барьерами обладают уже качествами, обеспечивающими высокие спортивные достижения, и соответствующими модельными характеристиками (см. табл. 100).
Читать полностью »